Wonneyoga

STUDIO ACROSS THE UNIVERSE

Finest Yoga in Town

Kinderyoga, WARUM?

 

In den Wonneyoga-Kinderstunden lernen wir uns erstmal kennen. Erzählen von uns, teilen mit der Gruppe worüber wir uns freuen und was uns zum Lachen bringt. Ein Witz am Anfang der Stunde ist oft nicht nur mein Highlight sondern auch das der Kids ;) Nachdem wir dann gemeinsam das Om gesungen haben  - Kinder lieben das :) -  geht´s los! Oft sind die Yogastellungen in Geschichten verpackt, da kann´s dann schon sein, dass wir gemeinsam in den brasilianischen Regenwald reisen. Am Ende dürfen wir uns schön entspannen, das gelingt mit einer Fantasiegeschichte meist recht gut.
Yoga soll lehren achtsam in den eigenen Körper hineinzuspüren, mit speziellen Wahrnehmungsübungen gelingt es Kindern den feinen Signalen zu lauschen. So lernen sie auf ihre innere Stimme zu hören und ihrem Köper zu vertrauen. Kinder die Erfahrungen mit Yoga und Entspannungsübungen sammeln, erleben weniger Stress in ihrem Leben.