Wonneyoga

STUDIO ACROSS THE UNIVERSE

Finest Yoga in Town

WAS IST WONNEYOGA?

 

wie es begann...

In Nordindien, wo du die Energie des Himalaya und die Kraft des Ganges spürst, bin ich eingetaucht in ein ganzheitliches Yoga: Asanas (Körperstellungen) Pranayama (Atemübungen) Meditation, Mantras und Philosophie.
Yoga ist für mich mehr als eine Aneinanderreihung von Körperübungen. Yoga tut vor allem auch Geist und Seele gut, hilft dir dabei dich und deinen Körper besser kennenzulernen, gibt dir innere Balance, lässt dich auch mal abschalten und entspannen - YOGA ist Lebensfreude!

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In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, dass neben den Körperstellungen, richtiges Atmen, Achtsamkeit mit sich selbst und die Entspannung nicht zu kurz kommen.

Genieß die Zeit auf deiner Matte ganz ohne Druck - Hör auf dich zu vergleichen, fang an zu spüren! Yogadichglücklich

"There is more to life than increasing its speed.“ 
Mahatma Ghandi